物質與形而上的維護 · Physical and Metaphysical Maintenance

古代道法修者 (Wayist)發展了最佳照料身體的方法。本文無法改進這些方法。

作為魂性 的載體，人類身體是需要日常維護和良好燃料的複雜整體。道法修者保持感性的補給方式。

人類身體是數十億生物的生態系統。它為白天活動和夜間復甦而生。維持這種自然周期是魂性的首要責任。

身體和心智需要平衡的活動。從事各種活動以鍛鍊身體各部分和心智各種能力。

哈他瑜伽和太極，雖然不同，都是優秀的整體維護方法。兩者都促進再生、能量流動和與個人之流的重新對齊。

原始的道法 (DaoFa/Wayism)動中修持結合了現在見於這兩種方法的元素。它是身體、心智和魂性的優秀日常維護常規。

在現代久坐生活方式和加工食品的時代，即使最好的修習也可能不夠。飲食方面的關注是必要的。

某些藥用食物應該出現在飲食中：丁香、辣椒、薑黃、青檸、椰子、天然優格、大蒜、洋蔥、葡萄酒、咖啡、可可、茶等。

均衡飲食應包括：豆類、豆莢、魚、米、玉米、小麥、水果、蔬菜、雞蛋、奶酪、堅果等。

某些食物應該限制：紅肉、激素處理的動物產品、加工油、精製糖、合成添加劑等。

警惕過度保存的食物。如果昆蟲和自然腐壞避開你的食物，它可能過度加工或被「防腐」處理。

記住，人類身體是生態系統。照料其中所有生物。打亂平衡，疾病隨之而來。

魂性（soul）也需要定期維護。魂性食糧包括感性、觸摸、快樂、喜悅、笑聲、愛、美和慈悲的體驗。靈性（spirit）食糧包括與神聖陀羅 (Divine Tara)（Divine Tara）的神契（mystiception）連接，感知天界的臨在和感知環境中的神聖能量。

與物質營養不同，魂性和靈性食糧需要很少的物質資源。它在經濟不利地區往往更加豐富。

魂性有很強的儲存能量的能力。滋養充足的魂性被象徵為「肥胖的魂性」，如「喜悅佛陀」。

魂性和靈性維護包括在積極環境、良好聖所和大型水體附近花時間反思。

快樂、喜悅、愛、美和慈悲的源泉豐富，但需要正念投入。

警惕「魂性吸血鬼」，他們吸取他人能量而不交換。能量分享中平衡是關鍵。

大量給予的偉大魂性需要充電。他們可能更善於再生，但仍需要滋養。

每日安靜內省時期和讓自己沐浴於和平、愛和美中對魂性維護至關重要。